Η καθημερινότητά μας έχει γίνει πιο ψηφιακή από ποτέ — δουλεύουμε, διαβάζουμε, ψυχαγωγούμαστε και επικοινωνούμε μπροστά από οθόνες. Τα μάτια μας όμως δεν εξελίχθηκαν τόσο γρήγορα όσο η τεχνολογία. Έτσι, πολλοί άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν οπτική κόπωση, πονοκεφάλους και θολή όραση, ειδικά μετά από πολλές ώρες σε υπολογιστή ή κινητό.

Μια μικρή ιστορία

Η Μαρία, 42 ετών, εργάζεται καθημερινά ως γραφίστρια. Στις πρώτες ώρες της δουλειάς της, τα μάτια της ήταν καθαρά και ξεκούραστα, αλλά μετά από 3-4 ώρες μπροστά στην οθόνη, άρχιζε να πονοκεφαλιάζει και να δυσκολεύεται να δει τα λεπτομερή σχέδια της. Παράλληλα, παρατηρούσε ότι για να διαβάσει ένα σημείωμα στο γραφείο ή το κινητό της, έπρεπε να το απομακρύνει λίγο από τα μάτια της.

Μετά από επίσκεψη στον οφθαλμίατρο και μια συζήτηση με τον οπτικό της, η Μαρία δοκίμασε ένα ζευγάρι γυαλιά που συνδύαζαν διόρθωση για πρεσβυωπία με φίλτρο μπλε φωτός. Η αλλαγή ήταν άμεση: μπορούσε πλέον να δουλεύει ώρες μπροστά στην οθόνη χωρίς να κουράζονται τα μάτια της και να διαβάζει κοντά χωρίς να στρεσάρεται. Τα γυαλιά αυτά έγιναν γρήγορα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της — τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι.

Τι κάνουν τα γυαλιά για υπολογιστή

Τα γυαλιά για υπολογιστή (γνωστά και ως blue light glasses) έχουν φακούς που φιλτράρουν την επιβλαβή μπλε ακτινοβολία που εκπέμπουν οι οθόνες.
Αυτό βοηθάει:

• στη μείωση της κόπωσης των ματιών,
• στην πρόληψη πονοκεφάλων,
• και στη διατήρηση πιο φυσικού κύκλου ύπνου, ειδικά αν δουλεύεις βράδυ.

Υπερμετρωπία και πρεσβυωπία

• Υπερμετρωπία: δυσκολία να δει κανείς κοντά.
• Πρεσβυωπία: φυσιολογική απώλεια ελαστικότητας του φακού μετά τα 40-45, που δυσκολεύει την κοντινή όραση.

Σήμερα υπάρχουν φακοί που συνδυάζουν προστασία για την οθόνη και διόρθωση για κοντινή όραση, ιδανικοί για επαγγελματίες σαν τη Μαρία.

Η τεχνολογία πίσω από τη διαύγεια

Οι σύγχρονοι φακοί διαθέτουν:

• φίλτρα μπλε φωτός,
• αντιθαμβωτική επίστρωση,
• και υδροφοβική επίστρωση για καθαρή όραση.

Το αποτέλεσμα; Λιγότερη κόπωση, πιο φυσική όραση και καλύτερη συγκέντρωση.

Αντιμετωπίζεις παρόμοια προβλήματα;

Μην ανησυχείς! Κάλεσε μας στο 211 0028 761 και είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να βρεις τα κατάλληλα γυαλιά για την όρασή σου και την καθημερινότητά σου. 👓💙

📩 Δωρεάν tips για τα μάτια σου

Κάνε δωρεάν εγγραφή στο newsletter του Phos Optical Store για tips, νέα προϊόντα και συμβουλές για ξεκούραστα μάτια στην ψηφιακή εποχή.