Στην Ελλάδα η έκθεση στον ήλιο είναι έντονη για μεγάλο μέρος του χρόνου. Οι περισσότεροι γονείς φροντίζουν να προστατεύουν το δέρμα των παιδιών τους με αντηλιακό ή καπέλο, όμως η προστασία των ματιών συχνά παραμελείται.
Τα γυαλιά ηλίου για μωρά δεν είναι απλώς ένα χαριτωμένο αξεσουάρ. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες στην οπτομετρία και την οφθαλμολογία, τα μάτια των παιδιών είναι πιο ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία σε σχέση με των ενηλίκων.
Ο λόγος είναι ότι ο φακός του παιδικού ματιού είναι πιο διαφανής και επιτρέπει να περάσει μεγαλύτερο ποσοστό υπεριώδους ακτινοβολίας προς το εσωτερικό του ματιού.
Γιατί τα μάτια των μωρών είναι πιο ευάλωτα στον ήλιο
Οι διαφορές μεταξύ παιδικών και ενήλικων ματιών είναι σημαντικές.
Μελέτες δείχνουν ότι:
- ο φακός των παιδιών κάτω των 10 ετών μπορεί να μεταδίδει πάνω από 75% της UV ακτινοβολίας, ενώ στους ενήλικες το ποσοστό πέφτει περίπου στο 10%.
- τα μάτια των παιδιών έχουν μεγαλύτερη κόρη, επιτρέποντας σε περισσότερο φως να εισέλθει στο μάτι.
- οι φακοί των παιδικών ματιών μπορεί να μεταδίδουν έως και 90% της UVA ακτινοβολίας και περίπου 50% της UVB.
Επιπλέον, τα παιδιά περνούν συνήθως περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους σε σχέση με τους ενήλικες, γεγονός που αυξάνει την έκθεσή τους στην ηλιακή ακτινοβολία.
Η υπεριώδης ακτινοβολία και τα μάτια
Η υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται κυρίως σε δύο τύπους που φτάνουν στην επιφάνεια της Γης:
- UVA (315–400 nm)
- UVB (280–315 nm)
Η έκθεση των ματιών σε αυτές τις ακτινοβολίες έχει συνδεθεί με διάφορες οφθαλμικές παθήσεις.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να συμβάλει σε:
- φωτοκερατίτιδα (ηλιακό «έγκαυμα» του κερατοειδούς)
- πτερύγιο και pinguecula
- καταρράκτη
- πιθανές βλάβες στον αμφιβληστροειδή
Η βλάβη από την UV ακτινοβολία είναι σωρευτική, πράγμα που σημαίνει ότι η συνολική έκθεση κατά τη διάρκεια της ζωής παίζει σημαντικό ρόλο.
Μάλιστα, εκτιμάται ότι μέχρι και το 80% της συνολικής έκθεσης σε UV ακτινοβολία μπορεί να συμβεί πριν από την ηλικία των 18 ετών.
Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου για μωρά
Η επιλογή γυαλιών ηλίου για βρέφη δεν πρέπει να βασίζεται μόνο στην εμφάνιση. Υπάρχουν ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξουν οι γονείς.
Πλήρης προστασία UV
Τα γυαλιά πρέπει να προσφέρουν 100% προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία (UV400).
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η σκουρότητα ενός φακού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι προστατεύει από την UV ακτινοβολία.
Ανθεκτικοί φακοί
Για παιδικά γυαλιά προτιμώνται φακοί που είναι:
- ανθεκτικοί σε σπασίματα
- ελαφριοί
- ασφαλείς για παιδιά
Οι πολυκαρβονικοί φακοί χρησιμοποιούνται συχνά σε παιδικά γυαλιά επειδή είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί.
Εύκαμπτος σκελετός
Τα μωρά κινούνται συνεχώς και συχνά τραβούν τα γυαλιά τους.
Για αυτόν τον λόγο προτείνονται σκελετοί που είναι:
- εύκαμπτοι
- ελαφριοί
- κατασκευασμένοι από ασφαλή υλικά
Πολλά παιδικά γυαλιά διαθέτουν επίσης ελαστικό λουράκι για καλύτερη εφαρμογή.
Συχνές ερωτήσεις για τα γυαλιά ηλίου στα μωρά
Από ποια ηλικία μπορούν τα μωρά να φορούν γυαλιά ηλίου;
Τα μωρά μπορούν να φορέσουν γυαλιά ηλίου ήδη από τους πρώτους μήνες ζωής όταν βρίσκονται σε έντονο ήλιο.
Τα βρεφικά μάτια έχουν μικρότερη φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και επιτρέπουν μεγαλύτερη διείσδυση UV ακτινοβολίας στο εσωτερικό του ματιού.
Για αυτό πολλοί ειδικοί προτείνουν τη χρήση γυαλιών ηλίου σε συνδυασμό με καπέλο και σκιά κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο.
Είναι πραγματικά απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου για μωρά;
Δεν είναι απαραίτητα σε κάθε περίσταση, αλλά μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν το παιδί βρίσκεται σε έντονη ηλιοφάνεια.
Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία από μικρή ηλικία θεωρείται σημαντική επειδή η έκθεση στον ήλιο συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ζωής.
Μπορεί ο ήλιος να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια των παιδιών;
Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει οξείες και χρόνιες βλάβες στους ιστούς του ματιού.
Πώς μπορώ να κάνω το μωρό να συνηθίσει τα γυαλιά;
Πολλά μωρά αφαιρούν τα γυαλιά στην αρχή. Μερικές πρακτικές συμβουλές είναι:
- να τα φορούν για μικρά χρονικά διαστήματα στην αρχή
- να επιλέξετε μοντέλα με ελαστικό λουράκι
- να τα συνδυάσετε με τη βόλτα ή το παιχνίδι
Σταδιακά πολλά παιδιά τα συνηθίζουν.
Ένα τελευταίο tip από τον οπτικό
Η προστασία των ματιών από τον ήλιο είναι μια συνήθεια που αξίζει να ξεκινά από μικρή ηλικία. Όπως χρησιμοποιούμε αντηλιακό για το δέρμα, έτσι και τα σωστά γυαλιά ηλίου για μωρά μπορούν να συμβάλουν στην προστασία των ευαίσθητων παιδικών ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία.