Η καθημερινή χρήση smartphone, είτε είναι iPhone είτε Android, έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, για όσους φοράνε γυαλιά, η εμπειρία μπορεί να συνοδεύεται από κούραση ματιών ή δυσκολία στην ορατότητα. Ευτυχώς, με λίγα απλά tips και κατάλληλες ρυθμίσεις, μπορείς να χρησιμοποιείς το κινητό σου άνετα, ξεκούραστα και με ασφάλεια.
Προστασία ματιών από την οθόνη του κινητού
Η παρατεταμένη χρήση smartphone μπορεί να κουράσει τα μάτια, ειδικά για όσους έχουν γυαλιά. Μερικές λύσεις:
- Φίλτρα μπλε φωτός ή Night Mode: Τα περισσότερα iPhone και Android κινητά έχουν επιλογές για μείωση της μπλε ακτινοβολίας, που κουράζει τα μάτια.
- Ρύθμιση φωτεινότητας: Προσαρμόζεις τη φωτεινότητα ανάλογα με το περιβάλλον, για πιο άνετη θέαση.
- Κανόνας 20-20-20: Κάθε 20 λεπτά, κοιτάζεις κάτι σε απόσταση 20 μέτρων για 20 δευτερόλεπτα, για ξεκούραση των ματιών.
Χρήση Face ID και smartphone με γυαλιά
Σε iPhone με Face ID, ή άλλα smartphone με αναγνώριση προσώπου, ορισμένα γυαλιά ηλίου ή συνταγογραφικά μπορεί να επηρεάζουν την αναγνώριση.
- Στα iPhone, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη ρύθμιση Εναλλακτική εμφάνιση για να καταχωρήσεις το πρόσωπό σου με τα γυαλιά.
- Αφαίρεσε προσωρινά πολύ σκούρα γυαλιά για λειτουργίες αναγνώρισης προσώπου.
- Προτίμησε γυαλιά με αντιθαμβωτική επίστρωση, για καλύτερη ευκρίνεια στην οθόνη.
Επιλογή κατάλληλων γυαλιών για καθημερινή χρήση κινητού
Για όσους χρησιμοποιούν το κινητό συχνά:
- Γυαλιά με φίλτρο μπλε φωτός: Μειώνουν κούραση και πονοκεφάλους.
- Αντι-ανακλαστική επίστρωση: Βελτιώνει την ορατότητα σε iPhone και Android κινητά.
- Ελαφριά σκελετά: Προσφέρουν άνεση για πολύωρη χρήση.
Συμβουλές για πιο άνετη χρήση smartphone με γυαλιά
- Κράτα το κινητό σε 40–50 εκατοστά από τα μάτια σου.
- Χρησιμοποίησε μεγάλα γράμματα και αντίθεση για πιο ξεκούραστη ανάγνωση.
- Κάνε τακτικά διαλείμματα, ειδικά αν διαβάζεις ή εργάζεσαι πολλές ώρες στο κινητό.
Συμπέρασμα
Η σωστή χρήση smartphone και iPhone με γυαλιά μπορεί να κάνει την εμπειρία άνετη, ξεκούραστη και ασφαλή. Με τα κατάλληλα γυαλιά, προστασία από μπλε φως και απλά tips, τα μάτια σου θα παραμένουν υγιή ενώ απολαμβάνεις το smartphone σου καθημερινά.
📌 Tip από το Phos Optical Store: Έλα στη Φιλολάου 48, Παγκράτι, Αθήνα για να βρεις γυαλιά που συνδυάζουν στυλ, άνεση και προστασία ματιών για χρήση με οποιοδήποτε κινητό ή iPhone.