Η μυωπία είναι σήμερα μια από τις πιο συχνές διαθλαστικές ανωμαλίες παγκοσμίως — και δυστυχώς αυξάνεται ραγδαία, ιδιαίτερα στα παιδιά και τους εφήβους.
Αν περνάτε πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες ή έχετε παιδί σχολικής ηλικίας, τότε το θέμα της πρόληψης και αντιμετώπισης της μυωπίας σας αφορά άμεσα.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε:

• Πώς μπορούμε να προλάβουμε την αύξηση της μυωπίας
• Ποιες είναι οι σύγχρονες επιλογές για myopia control
• Πώς λειτουργούν οι φακοί ορθοκερατολογίας (Ortho-K) και οι πολυεστιακοί φακοί επαφής
• Και πότε χρειάζονται γυαλιά ειδικά για έλεγχο μυωπίας

🔬 Τι Είναι η Μυωπία και Γιατί Αυξάνεται;

Η μυωπία (μείωση της μακρινής όρασης) οφείλεται στο ότι το μάτι είναι πιο μακρύ απ’ ό,τι πρέπει, με αποτέλεσμα η εικόνα να εστιάζεται μπροστά από τον αμφιβληστροειδή.
Η υπερβολική ενασχόληση με κοντινές δραστηριότητες — όπως διάβασμα, χρήση κινητού ή tablet — έχει συνδεθεί με την ταχύτερη εξέλιξη της μυωπίας, ειδικά σε παιδιά που περνούν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

👉 Έρευνες δείχνουν ότι τουλάχιστον 2 ώρες ημερησίως στο φυσικό φως μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης ή επιδείνωσης της μυωπίας.

Γυαλιά Myopia Control — Ένα Νέο Εργαλείο

Τα γυαλιά ελέγχου μυωπίας (myopia control glasses) έχουν σχεδιαστεί για να επιβραδύνουν την επιμήκυνση του βολβού του ματιού.
Χρησιμοποιούν ειδικούς φακούς με ζώνες οπτικής εστίασης που ελαττώνουν τα ερεθίσματα ανάπτυξης της μυωπίας.

💡 Είναι ιδανικά για παιδιά και εφήβους που δεν θέλουν φακούς επαφής και αποτελούν μια μη επεμβατική, ασφαλή επιλογή.
Εταιρείες όπως η ZEISS και η Hoya έχουν αναπτύξει εξειδικευμένες τεχνολογίες φακών (όπως DIMS ή MyoVision) με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.

Ορθοκερατολογία (Ortho-K): Μείωση Μυωπίας Ενώ Κοιμάστε

Η ορθοκερατολογία (Orthokeratology ή Ortho-K) είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος όπου ειδικοί φακοί επαφής φοριούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αυτοί οι φακοί αλλάζουν προσωρινά το σχήμα του κερατοειδούς, ώστε την ημέρα το άτομο να βλέπει καθαρά χωρίς γυαλιά ή φακούς επαφής.

🔹 Κατάλληλη για παιδιά, εφήβους και ενήλικες
🔹 Δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση
🔹 Μελέτες δείχνουν ότι επιβραδύνει την πρόοδο της μυωπίας έως και 50%

Η ορθοκερατολογία είναι μια ελεγχόμενη και ασφαλής διαδικασία, όταν γίνεται από εξειδικευμένο οπτομέτρη/οπτικό με την κατάλληλη εκπαίδευση και παρακολούθηση.

Πολυεστιακοί Φακοί Επαφής για Myopia Control

Οι πολυεστιακοί φακοί επαφής (multifocal contact lenses) χρησιμοποιούνται όχι μόνο για πρεσβυωπία, αλλά και ως μέθοδος ελέγχου της μυωπίας στα παιδιά.
Χάρη στη δομή τους, βοηθούν το μάτι να εστιάζει διαφορετικά σε κοντινές και μακρινές αποστάσεις, μειώνοντας το ερέθισμα επιμήκυνσης του οφθαλμού.

➡️ Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυεστιακοί φακοί μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδο της μυωπίας έως και 40-60%, όταν φοριούνται τακτικά.
Αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για παιδιά που είναι άνετα με φακούς και θέλουν ελευθερία στην καθημερινότητά τους.

Συμβουλές για Πρόληψη της Μυωπίας

✅ Περισσότερος χρόνος σε εξωτερικούς χώρους (τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα)
✅ Διαλείμματα από οθόνες και διάβασμα κάθε 20-30 λεπτά
✅ Επαρκής φωτισμός κατά το διάβασμα
✅ Τακτικός έλεγχος, ειδικά σε παιδιά σχολικής ηλικίας
✅ Εξατομικευμένη λύση για myopia control — γυαλιά, φακοί ή Ortho-K

Συμπέρασμα

Η πρόληψη και η αντιμετώπιση της μυωπίας δεν είναι θέμα μόνο “φακών” — είναι τρόπος ζωής.
Με τη σωστή καθοδήγηση από έναν εξειδικευμένο οπτικό-οπτομέτρη, μπορείτε να επιλέξετε τη λύση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας ή του παιδιού σας.

📍Στο Phos Optical Store, διαθέτουμε όλες τις σύγχρονες λύσεις για τον έλεγχο της μυωπίας — από ειδικούς φακούς γυαλιών έως Ortho-K και πολυεστιακούς φακούς επαφής.

📞 Για οποιαδήποτε απορία ή ραντεβού, μπορείτε να μας καλέσετε στο 211 0028 761 ή να μας στείλετε email στο info@phosoptical.gr.
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βλέπετε καθαρά — σήμερα και στο μέλλον 👓